自行车“再训练” 9.18km,30分钟

今天看了动漫，也看了外汇-短线交易大师(虽然看不明白），不过没有自行车的话。人生哪里可以得到平衡。

二话不说，就把自行车拿出来pump air,然后再托出去运动下。

puchong自行车

久没有骑，慢了

 休息够之后冲凉，然后再努力吧。身体健康王后才不担心。

 

改到这样真的美